孩子名字 每日目标（分钟） 出生日期

星星规则：每记一次 1 颗星；按时间记的，每满 10 分钟再加 1 颗（例如 20 分钟 = 3 颗）；按次数记的，填了用时也照样加星。

性别和出生日期用来判断儿童 BMI 分级（6–18 岁），填了才会显示。

运动项目

右边的按钮可以切换记录方式：跳绳、开合跳这类适合「按次数」（还能顺手填用时），跑步、游泳这类适合「按时间」。

数据备份

数据只存在这台手机上。换手机、清理浏览器数据之前，先复制一份备份。

导入备份（覆盖现有记录）

清空数据

删除全部运动记录，名字和目标保留。

清空全部记录